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"Ciò che tu sei interiormente godrai al di fuori, non c'è meccanismo che possa riscattarti dalla legge del tuo essere"
Aurobindo
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Nato come arte marziale che insegna il combattimento e l'autodifesa, con il tempo il Karate si è trasformato in filosofia di vita, in impegno costante di ricerca del proprio equilibrio, in insegnamento a "combattere senza combattere", a diventare forti modellando il carattere, guadagnando consapevolezza e gusto nella vita, imparando la capacità di sorridere nelle avversità e di lavorare con determinazione e nel rispetto degli altri. Solo quando questo insegnamento verrà compreso appieno, sostengono i suoi estimatori, l'allievo potrà essere veramente libero e realizzato. Il karate prevede tecniche di percussione con tutti gli arti del corpo (pugni, gambe, gomiti, ginocchia ecc.) e tecniche complementari di proiezioni e leve articolari.
Dojo Kun - regole del luogo ove si segue la Via
Prima di tutto cerca di migliorare il carattere
Hitotsu jinkaku kansei ni tsutomuru koto
Prima di tutto cerca di percorrere la via della sincerità
Hitotsu makoto no michi o mamoru koto
Prima di tutto cerca di rafforzare la costanza dello spirito
Hitotsu doryoku no seishin o yashinau koto
Prima di tutto cerca di imparare il rispetto universale
Hitotsu reihi o omonnzuru koto
Prima di tutto cerca di acquistare l'autocontrollo
Hitotsu kekki no yu o imashimuru koto
Ni Ju Kun - venti concetti basilari
- Il Karate comincia e finisce con il saluto
- Il Karate è mai attaccare per primi
- Il Karate è rettitudine, riconoscenza, perseguire la via della giustizia
- Il Karate è prima di tutto capire se stessi e poi gli altri
- Nel Karate lo spirito viene prima; la tecnica è il fine ultimo
- Il Karate è lealtà e spontaneità; sii sempre pronto a liberare la tua mente
- Il Karate insegna che le avversità ci colpiscono quando si rinuncia
- Il Karate non si vive solo nel dojo
- Il Karate è per la vita
- Lo spirito del Karate deve ispirare tutte le nostre azioni
- Il Karate va tenuto vivo col fuoco dell'anima; è come l'acqua calda, necessita di calore costante o tornerà acqua fredda
- Il Karate non è vincere, ma è l'idea di non perdere
- La vittoria giace nella tua abilità di saper distinguere i punti vulnerabili da quelli invulnerabili
- Concentrazione e rilassamento devono trovare posto al momento giusto; muoviti e asseconda il tuo avversario
- Mani e piedi come spade
- Pensare che tutto il mondo può esserti avversario
- La guardia ai principianti, la posizione naturale agli esperti
- Il kata è perfezione dello stile, la sua applicazione è altra cosa
- Come l'arco, il praticante deve usare contrazione, espansione, velocità ed analogamente in armonia, rilassamento, concentrazione, lentezza
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